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Chi Ball

Catégorie : GYM BIEN ETRE
Description : Le Chiball apporte une approche consciente du corps, cultive l’art de l’écoute et du laisser-aller, l’équilibre, l’harmonie.      Cette méthode originale a été créé par Monica Lindford danseuse chorégraphe et professeur de fitness. Elle a pratiqué le yoga et le taï chi de nombreuses années, et a profité des bienfaits de ces méthodes d’Asie pour soulager les douleurs et fatigues de son corps. Sa méthode Chiball est un métissage savant de ces méthodes venues d’Asie, de mouvements dansés, de Pilates et de relaxation. C’est une gymnastique originale qui tonifie les muscles profonds tout en douceur et en étirement, une méthode holistique qui permet d’équilibrer le corps avec l’esprit. Un pur moment de bonheur et de bien-être !
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Notre centre de remise en forme, situé près d'Évreux dans l’Eure, propose une gamme variée de cours conçus pour favoriser le bien-être physique et mental. Que vous soyez à la recherche de sérénité ou d'un défi sportif, nous offrons des disciplines telles que le Yoga, le Pilates, et le Qi Gong, qui combinent mouvements fluides et relaxation. Pour ceux qui souhaitent tonifier leur corps tout en s’amusant, nos cours de Fitness et de Danse sensitive sont idéaux. Vous pouvez également découvrir le Postural Ball et le Chi Ball, qui allient équilibre et renforcement musculaire, ainsi que des séances de Méditation pour apaiser l'esprit. Encadrés par des instructeurs qualifiés, nos cours se déroulent dans une ambiance conviviale, permettant à chacun de progresser à son propre rythme et de rejoindre une communauté engagée pour le bien-être. Venez-vous ressourcer et vous épanouir au sein de notre centre de remise en forme !

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